Cómo quitar las bolsas de los ojos sin cirugía
¿Has buscado una y otra vez cómo quitar las bolsas de los ojos y parece que nada funciona del todo? Tranquil@, no eres la única persona a la que le pasa. Las bolsas debajo de los ojos son mucho más comunes de lo que crees, y aunque a veces parecen inevitables, lo cierto es que hay soluciones reales y efectivas para tratarlas… y sí, incluso eliminarlas.
En esta guía te vamos a contar todo lo que necesitas saber para entender por qué aparecen, qué tipo de bolsas podrías tener, qué cambios simples puedes hacer en casa y, sobre todo, qué tratamientos profesionales están disponibles si estás list@ para dar un paso más allá. Y si estás en Medellín, mucho mejor, porque aquí en Be Dharma tenemos opciones avanzadas y personalizadas que pueden ayudarte a recuperar una mirada más fresca, joven y descansada.
Así que quédate, lee con calma, y al final tú decides qué camino te suena más. Lo importante es que sí hay formas de mejorar (¡y mucho!).
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Puede que al verte al espejo solo pienses: “Tengo estas molestas bolsas bajo los ojos y no sé cómo quitarlas”. Pero lo que quizás no sabías es que no todas las bolsas son iguales, y por eso no todas se tratan de la misma manera. Conocer el tipo específico que tienes es el primer paso para encontrar una solución real y duradera.
Algunas bolsas son temporales y se pueden mejorar con cambios en tus hábitos. Otras, en cambio, son más estructurales y requieren tratamientos médicos o estéticos para ver resultados visibles. Aquí te contamos cuáles son los tipos más comunes y cómo identificarlos.
Este tipo de bolsas aparece cuando se retiene líquido en la zona del contorno de ojos. Suelen notarse más al despertar o después de un día largo, y pueden cambiar a lo largo del día.
Aquí no se trata de líquidos, sino de un pequeño «acolchadito» que sale hacia afuera. Es grasa que forma parte del ojo y que, con el tiempo, puede desplazarse o hacerse más visible.
A veces, lo que da la apariencia de bolsas es en realidad un pliegue de piel flácida que se ha ido formando con el tiempo. Esta piel pierde elasticidad y se empieza a acumular debajo del ojo.
Estas son las más comunes en personas jóvenes. No son bolsas como tal, pero pueden dar una apariencia similar cuando el cuerpo está agotado o estresado.
Antes de pensar en tratamientos o soluciones, es importante entender de dónde vienen las bolsas en los ojos. Porque sí, aunque todas se ven parecidas a simple vista, sus causas pueden ser muy distintas… y conocerlas te da una gran ventaja.
Esta sección es solo informativa, pero más adelante verás que evitar o manejar algunas de estas causas puede ser en sí mismo una forma de tratamiento. Así que, si alguna de estas te suena familiar, quédate leyendo porque puede darte pistas clave sobre tu caso.
Empecemos por lo más simple (y a veces lo más frustrante): hay personas que heredan una tendencia natural a tener bolsas en los ojos, incluso desde jóvenes. Si tu mamá, papá o abuelos las tenían, probablemente sea una predisposición familiar.
Con el paso del tiempo, la piel pierde firmeza y elasticidad, y los músculos alrededor de los ojos también se debilitan. Esto puede hacer que la grasa que sostiene el globo ocular se desplace o se haga más visible. Es una causa totalmente normal y progresiva.
¿Te has despertado con los ojos hinchados después de una noche de comida salada o pocas horas de sueño? Eso es la retención de líquidos en acción. El cuerpo, al no poder eliminar bien el exceso de agua, la acumula justo donde la piel es más delgada: en el contorno de ojos.
Dormir mal no solo te hace sentir agotada, también se nota en tu mirada. La falta de descanso afecta la circulación y favorece la inflamación, haciendo que las bolsas se vean más prominentes o incluso aparezcan de la nada.
Especialmente en mujeres, las fluctuaciones hormonales pueden provocar retención de líquidos o cambios en la piel que hacen que las bolsas se noten más, sobre todo en ciertas fases del ciclo menstrual o durante la menopausia.
El sol acelera el envejecimiento de la piel y puede debilitar las fibras que la sostienen, haciendo que se vuelva más flácida y delgada. Esto, con el tiempo, favorece la aparición de pliegues o bolsas.
Fumar, beber con frecuencia o llevar una vida con poco descanso y mala alimentación afectan la calidad de la piel y la salud general. Todo esto se refleja también en la zona de los ojos, haciéndola más propensa a inflamarse o perder tono.
Sí, incluso las alergias estacionales pueden influir. Al provocar congestión y picazón, muchas veces llevan a frotarse los ojos con frecuencia, lo que irrita la zona y puede inflamar los tejidos alrededor.
Como ves, hay muchas razones por las que pueden aparecer las bolsas en los ojos. Algunas son inevitables, pero otras sí se pueden manejar. Más adelante te contaremos qué cambios pueden ayudarte a reducirlas, y también qué tratamientos existen si buscas una solución más efectiva y duradera.
No, no son lo mismo. Aunque pueden aparecer al mismo tiempo, las bolsas en los ojos y las ojeras tienen causas distintas y también se tratan de manera diferente. Aquí te dejamos una tabla comparativa para que puedas diferenciarlas con facilidad:
| Característica | Bolsas en los Ojos | Ojeras |
|---|---|---|
| ¿Qué son? | Hinchazón o volumen debajo de los ojos | Cambio en el color de la piel bajo los ojos |
| Aspecto | Protuberancia o inflamación | Sombra o mancha (morada, marrón, etc.) |
| Causa principal | Líquido, grasa, flacidez o envejecimiento | Genética, fatiga, circulación, hiperpigmentación |
| ¿Cambian durante el día? | Sí, según descanso o retención de líquidos | No suelen cambiar mucho |
| ¿Presencia de volumen? | Sí | No |
| ¿Pueden coexistir? | Sí | Sí |
No siempre hace falta correr al quirófano o a una clínica para tratar las bolsas en los ojos. En muchos casos, sobre todo cuando son causadas por retención de líquidos, fatiga o malos hábitos, los remedios caseros y algunos cambios en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia.
Eso sí, hay que ser sinceros: no todos los tipos de bolsas se eliminan con métodos caseros. Si las tuyas están causadas por acumulación de grasa o exceso de piel, es probable que necesites otras opciones más avanzadas (y de eso hablaremos más adelante). Pero por ahora, veamos qué puedes empezar a hacer desde casa para mejorar su aspecto e incluso prevenir que se hagan más evidentes.
A veces no se trata de hacer algo complicado, sino de ajustar ciertos hábitos diarios que, sin que te des cuenta, podrían estar afectando tu mirada.
Dormir 7 u 8 horas no es negociable si quieres una mirada fresca. Pero no solo importa cuánto duermes, sino cuándo lo haces. El descanso profundo, especialmente antes de medianoche, ayuda al cuerpo a desinflamar y drenar líquidos acumulados.
El exceso de sal, las comidas procesadas y no tomar suficiente agua son aliados silenciosos de las bolsas en los ojos. Una dieta rica en frutas, vegetales, potasio y antioxidantes ayuda a mejorar la circulación y la calidad de la piel.
Fumar, tomar mucho alcohol o pasar horas frente a pantallas sin descanso no solo afectan tu salud, también tu cara. Y más específicamente, tus ojos. Intenta reducir estos factores tanto como puedas si ya notas bolsas persistentes.
Si buscas resultados más inmediatos o necesitas mejorar tu apariencia antes de una cita, evento o reunión, estos trucos pueden ayudarte a desinflamar temporalmente las bolsas.
El frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos y a reducir la inflamación. Puedes usar cucharas frías, rodajas de pepino recién sacadas de la nevera, bolsitas de té frío o incluso una mascarilla de gel refrigerada. Solo 5-10 minutos pueden marcar la diferencia.
Con las yemas de los dedos y movimientos muy delicados (siempre sin estirar la piel), puedes realizar un masaje de adentro hacia afuera en la zona inferior del ojo. Esto estimula el drenaje linfático y ayuda a mover el líquido acumulado.
Dormir con una almohada un poco más alta puede prevenir que los líquidos se acumulen en la zona de los ojos durante la noche. Es un cambio muy sencillo, pero muchas veces efectivo si sufres de hinchazón matutina.
Si ya has intentado de todo en casa y sientes que las bolsas debajo de tus ojos siguen ahí, es momento de considerar una solución más efectiva. En la clínica estética Be Dharma, de Medellín, contamos con tratamientos estéticos avanzados que no ofrecen resultados visibles desde las primeras sesiones y además se mantienen en el tiempo.
A diferencia de los remedios caseros —que pueden ayudar a mejorar el aspecto general o reducir la inflamación de forma temporal—, estos tratamientos actúan directamente sobre la causa del problema: ya sea grasa acumulada, flacidez, exceso de piel o envejecimiento.
Y lo mejor es que no tienes que renunciar a tus hábitos saludables. Al contrario: mantener una buena rutina de cuidado, descanso y alimentación puede potenciar aún más los efectos de nuestros tratamientos y ayudarte a conservar una mirada fresca por más tiempo.
A continuación, te presentamos nuestras opciones más efectivas para eliminar o reducir las bolsas en los ojos, disponibles aquí mismo, en Medellín.
Si estás buscando una solución efectiva pero sin agujas ni bisturí, Ultraformer III es el tratamiento ideal para ti. Este lifting facial de última generación utiliza ultrasonido focalizado de alta intensidad (HIFU) para tensar la piel, estimular el colágeno y mejorar visiblemente el contorno de los ojos.
¿Lo mejor? Es totalmente no invasivo. Eso significa cero cortes, cero inyecciones y cero tiempo de incapacidad.
Ultraformer III trabaja en capas profundas de la piel, justo donde se produce la flacidez. Al estimular el colágeno, ayuda a reafirmar la zona inferior del ojo, lo que suaviza la apariencia de las bolsas leves o moderadas, especialmente si están relacionadas con pérdida de firmeza o con el paso del tiempo.
Ultraformer III es perfecto si tienes bolsas leves a moderadas, flacidez en la zona del contorno o simplemente buscas prevenir el envejecimiento ocular sin someterte a tratamientos invasivos. También es ideal como complemento para mantener los resultados de otros procedimientos más intensos.
No todas las bolsas necesitan eliminarse; a veces, lo que realmente hace falta es equilibrar el contorno del ojo para que la piel luzca más lisa, pareja y descansada. Para esos casos, los rellenos de ácido hialurónico son una solución estética precisa, rápida y con resultados inmediatos.
Este tratamiento se basa en la aplicación controlada de ácido hialurónico con cánula fina, justo en las zonas donde hay hundimiento o transición marcada entre la bolsa y la mejilla. El resultado es una mirada más suave, rejuvenecida y sin signos de cansancio.
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Aunque no elimina directamente las bolsas, el ácido hialurónico rellena el surco lagrimal y suaviza la transición entre la bolsa y el rostro, haciendo que se noten mucho menos. Es especialmente útil cuando las bolsas se combinan con ojeras marcadas o pérdida de volumen en el rostro.
Este tratamiento es ideal si tienes bolsas leves o moderadas que se ven más por el contraste con el hundimiento debajo del ojo. También es perfecto si buscas una opción rápida y efectiva, con resultados visibles al instante y sin cirugía.
Si tus bolsas en los ojos son más marcadas o vienen acompañadas de flacidez y textura irregular en la piel, Morpheus es una de las soluciones más avanzadas y efectivas disponibles hoy en día. Este tratamiento combina radiofrecuencia fraccionada con microagujas, logrando un efecto de rejuvenecimiento profundo que actúa desde el interior hacia afuera.
A diferencia de otros tratamientos superficiales, Morpheus penetra las capas más profundas de la piel, estimulando la producción natural de colágeno y elastina, y logrando una apariencia más firme, lisa y uniforme.
Morpheus trabaja específicamente sobre la flacidez y el exceso de volumen causado por grasa o piel suelta, dos de las causas más comunes de bolsas en los ojos. Gracias a su tecnología dual (calor + microagujas), ayuda a compactar el tejido, mejorar la calidad de la piel y reducir visiblemente el volumen bajo los ojos.
Morpheus es ideal si tienes bolsas moderadas a marcadas, piel suelta o signos visibles de envejecimiento en la zona ocular. También es una excelente opción si ya has probado otros métodos y buscas un tratamiento más potente pero sin recurrir aún a la cirugía.
Cuando las bolsas en los ojos están causadas por flacidez localizada o acumulación de grasa persistente, pero todavía no quieres dar el paso hacia una cirugía, Accutite es una de las alternativas más innovadoras y efectivas que puedes considerar.
Este tratamiento utiliza radiofrecuencia interna aplicada con una microcánula, lo que permite tensar y remodelar los tejidos desde dentro, con máxima precisión y resultados visibles en pocas semanas. Es una opción ideal para quienes buscan un efecto de lifting sin cortes ni cicatrices.
Accutite calienta los tejidos internos de forma controlada, lo que provoca una contracción inmediata del colágeno y un tensado progresivo de la piel. Además, ayuda a reducir pequeños acúmulos de grasa que forman las bolsas, especialmente en los párpados inferiores.
Accutite es perfecto para quienes tienen bolsas por grasa o flacidez moderada, y buscan un efecto rejuvenecedor sin someterse a una blefaroplastia quirúrgica. También es una gran opción si buscas mejorar el contorno ocular con un tratamiento avanzado, duradero y con mínimas molestias post-procedimiento.
Cuando las bolsas en los ojos son marcadas, permanentes y no responden a tratamientos no invasivos, la mejor opción es optar por una solución definitiva: la blefaroplastia. Este procedimiento quirúrgico elimina el exceso de piel, grasa o músculo en la zona de los párpados, devolviendo al rostro una expresión más joven, firme y descansada.
El cirujano plástico David Delgado, de la Clínica Dharma, realiza esta cirugía con enfoque estético avanzado, buscando siempre resultados naturales que respeten la forma y expresión de tu mirada.
La blefaroplastia aborda directamente las causas físicas de las bolsas: retira la grasa protruyente, elimina la piel excedente y, en algunos casos, recoloca el músculo para lograr un contorno más armónico. El resultado es inmediato y duradero, con una mejora real tanto estética como funcional.
Este procedimiento es ideal para personas con bolsas marcadas, exceso de piel o grasa visible, especialmente si ya han probado otros tratamientos sin éxito o si buscan una solución duradera. También es una excelente opción en casos donde las bolsas afectan la autoestima o incluso interfieren con la visión.
Sabemos que no es fácil dar el paso de pasar de los remedios caseros a un tratamiento profesional. Muchas veces uno piensa: “¿Será muy pronto?”, “¿Será demasiado?” Pero hay señales claras que indican que quizás ya es hora de ir un poco más allá.
Y no se trata de una decisión radical, sino de cuidarte, sentirte bien contigo misma y recuperar esa frescura en la mirada que muchas veces se pierde con el tiempo, el cansancio o simplemente la genética.
Si te identificaste con uno o varios de estos puntos, probablemente ha llegado el momento de evaluar opciones más efectivas. Lo bueno es que hoy en día hay tratamientos para todos los niveles de necesidad: desde opciones mínimamente invasivas hasta soluciones definitivas, como viste en la sección anterior.
En Be Dharma, te ayudamos a tomar esa decisión acompañada, con una valoración profesional y honesta, y lo más importante: con tratamientos que se adaptan a ti, no al revés.
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Tener bolsas en los ojos no es solo una cuestión estética —también puede afectar cómo te sientes contigo mism@, tu confianza y la forma en la que te ves frente al mundo. Pero la buena noticia es que sí existen soluciones reales, y muchas de ellas están mucho más cerca de lo que imaginas.
En Be Dharma hemos acompañado a cientos de personas en Medellín que, como tú, buscaban verse mejor sin perder su esencia. Con tecnología avanzada, un enfoque personalizado y resultados que se notan (y se sienten), te ofrecemos tratamientos que van desde lo más sutil hasta lo más transformador.
Porque cuidar tu mirada no es un lujo, es una forma de cuidarte a ti misma.
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Puedes empezar con cambios simples como dormir bien, reducir el consumo de sal, hidratarte adecuadamente y aplicar frío en la zona por las mañanas. También puedes realizar masajes suaves para ayudar al drenaje linfático. Estos hábitos ayudan a mejorar bolsas leves, especialmente si son por retención de líquidos o fatiga.
Existen tratamientos estéticos no quirúrgicos muy efectivos como Ultraformer III, Morpheus o Accutite, que tensan la piel, estimulan el colágeno o eliminan grasa localizada sin necesidad de cirugía. En Be Dharma podemos ayudarte a elegir el más adecuado para ti.
Para un efecto rápido, puedes aplicar frío local (con cucharas, pepino o compresas de gel), descansar bien la noche anterior y mantenerte hidratada. Aunque es un efecto temporal, puede ayudar a desinflamar la zona y verte más fresca.
Además de recuperar tu descanso, puedes usar técnicas como masajes suaves, aplicar frío y cuidar tu alimentación. Si las bolsas persisten, un tratamiento como Morpheus puede mejorar visiblemente la textura y firmeza del contorno ocular.
Evita el exceso de sodio, duerme con la cabeza ligeramente elevada y realiza masajes de drenaje linfático. Si necesitas una solución más duradera, puedes consultar por tratamientos no invasivos como radiofrecuencia o HIFU (Ultraformer III).
Cuando la causa es grasa, los remedios caseros no suelen ser suficientes. En estos casos, tratamientos como Accutite o una blefaroplastia pueden ser la mejor solución. En Be Dharma contamos con ambas opciones para adaptarnos a tus necesidades.
La única opción definitiva es la blefaroplastia, una cirugía que elimina el exceso de grasa y piel en los párpados. Es segura, rápida y con resultados duraderos. En Be Dharma realizamos este procedimiento con enfoque estético y resultados naturales.
En personas jóvenes, las bolsas suelen estar relacionadas con el estilo de vida o factores genéticos. Si no desaparecen con cambios de hábitos, los rellenos de ácido hialurónico o tratamientos como Morpheus pueden ayudar a mejorar su apariencia sin cirugía.
Si los métodos caseros no han dado resultado, es hora de considerar un tratamiento estético. En Be Dharma ofrecemos desde soluciones mínimamente invasivas hasta opciones definitivas, siempre adaptadas al tipo de bolsa y tus objetivos personales.
En Medellín, puedes acceder a tratamientos avanzados en nuestra clínica Be Dharma. Ofrecemos Ultraformer III, Morpheus, Accutite, rellenos con ácido hialurónico y blefaroplastia, todos realizados por especialistas y con tecnología de última generación.
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